Les protéines Vous connaissez certainement de nombreux clichés liés aux protéines et à la musculation, mais connaissez-vous réellement l’utilité de celles-ci? Les protéines sont vitales dans l’alimentation humaine. Elles sont composées d’acides aminés reliés entre eux par des liaisons peptidiques. Il existe 80 acides aminés différents dans la nature, mais seulement 20 sont utiles à … Lire la suite de Guide des Macro-nutriments : Les Protéines