Lorsque l’on parle de perte de poids, on aborde le sport ainsi que l’alimentation.
Mais dans le fond..
Est-ce que nous n’oublions pas le principal ?
Le principal pour moi c’est le mental.
Simplement car, le mental c’est lui qui va te permettre de te créer une discipline.
De relever la tête dans les moments difficiles ou encore de prendre des décisions parfois compliqués mais qui te seront bénéfiques.
Alors, je pense qu’il mérité son article lui aussi..
Nous avons chacun une façon de gérer les moments difficiles, qu’ils soient liées à des problèmes professionnels, personnels, sentimentaux, peu importe.
C’est souvent dans ces moments de difficultés que tu abandonnes ?
Peut-être que tu avais commencé une transformation, ou tout simplement que tu avais mis en place des actions afin d’atteindre tes objectifs.
Et la, le sort s’acharne sur toi.
De nouveaux problèmes, une nouvelle montagne.
Une montagne qui peut être monstrueuse. Ou parfois, qui parait plus imposante qu’elle n’en parait.
Je ne vais pas te dire de lever la tête, et de continuer à avancer. Tu sais déjà tout ça.
Tu sais déjà qu’il ne suffit pas de se lamenter sur son sort pour avancer mais que cela va te demander des efforts et que malheureusement les résultats viendront petit à petit.
Sans oublié que tu ne devras pas re-sombrer dans tes anciennes habitudes.
Celles qui étaient pourtant si confortable. Celle qui ne te rendait pas spécialement heureux(se) mais tu les connaissaient.
Souvent la principale difficulté n’est pas dans le changement en tant que tel. Mais dans l’abandon de comportement parfois autodestructeur que l’on connait.
Le changement c’est affronter l’inconnu.
Oublié une partie déjà encré dans notre vie pour plonger dans le vide.
Plonger dans un endroit ou personne ne sait ce que tu va y trouver.
Mais, dans le fond.. N’est-ce pas la plus belle des manières d’avancer ?
Sans savoir ou tu iras.
Demain tu auras peut être oublié tout cela.
Tu seras peut être dans ce vide, que tu auras transformés en un cocon de confort et de bien être.
Mais soyons réaliste. Peut-être que non.
Tu auras peut-être échoué. ( encore une fois ? )
L’échec, c’est aussi bien.
Sans l’échec il n’y a pas de réussite après tout.
Se tromper, se rater, échouer. C’est simplement se rapprocher de ton succès.
Toute les choses de valeur demandent un jour ou l’autre du travail.
Que cela soit, dans le sport, dans la vie quotidienne ou professionnel d’ailleurs.
Aujourd’hui je souhaitais simplement te partager une réflexion sans spécifiquement t’apporter de réponse pré-faite.
La réponse tu es la seule personne à pouvoir la trouver.
Clément.
