Si tu cherches à perdre du poids, tu as du voir passer de nombreuses théories.. Sur les types d’alimentation ou encore sur les différentes possibilités de manger. Entre régime...
Perdre du poids, qui plus est .. 6kg en 3mois.. Est-ce possible ? Aujourd’hui, je souhaite te présenter.. comment j’ai perdu 6kg depuis le 1Mars. A l’heure ou je t’écris ces...
Tout d’abord, sais-tu ce qu’est le microbiote ? « Le microbiote est l’ensemble des micro-organismes – bactéries, virus, parasites, champignons non pathogènes, dits...
As-tu déjà essayé de « mieux » dormir ? Je suppose, comme 97% des personnes. D’ailleurs tu va peut être te reconnaître dans tout ce que je vais te dire .. Pour cela je vais...
Moins d’activités, moins de mouvements, plus de temps pour manger, pour s’ennuyer. Bref, rien de bonne augure pour perdre du poids ou encore développer son physique....
Le grignotage, bien connu pour ses capacités à détruire toutes tes chances de perte de poids.. Après tout quand on y réfléchit … Est-ce réellement le cas ? Mon histoire ! Dans...
Aujourd’hui tu fais peut-être partie des personnes qui sont confinées chez elle à cause de la pandémie de Covid-19. Ou peut-être pas. Cet article ne parlera pas du fameux...
Pour perdre du poids, on te vente les mérites du sport. Mais cela soulève un deuxième problème. Quel sport? On sait que le sport est positif, on sait qu’il est bon pour la...
Aujourd’hui, je vais te raconter comment j’ai transformé mes vacances en une orgie alimentaire et surtout comment j’ai fais pour éviter de ruiner tous les efforts fournis...
Clément
